英国卫生大臣为降低肥胖率，让超市薯片“靠后站”近2/3的英国成年人超重，超过1/4的人患有肥胖症。据英国《每日邮报》29日报道，2024年发布的数据显示，尽管英国政府在治疗和预防肥胖方面投入了数十亿英镑资金，但该国的肥胖危机仍日渐严重。为进一步落实改善国民整体健康状况的计划，英国卫生大臣斯特里廷撰写了一份报告，提出了为期10年的解决方案。根据该报告，英国超市可能会被迫对货架作出调整，将有益于健康的...

刚入行时，护士厉玉森也遭受过各种质疑。带着不服输的劲儿，厉玉森在江苏省省级机关医院的重症医学病房（intensive care unit，ICU）工作了4年，在这个天天面对生死一线、工作强度和压力都极高的地方，他一直保持着积极和乐观。他从小立志成为很酷的护士和一些人因为父母的想法而学护理不同，厉玉森当护士纯粹是因为自己喜欢。“选择当护士，就是因为我真的喜欢、很感兴趣。”谈到这个职业时，厉玉森的眼神...

45岁的王先生体检发现，自己的同型半胱氨酸指标高出正常值。医生指出，该指标升高与心脑血管风险相关，建议王先生排查自己的饮食营养及生活习惯。随着医学研究的深入，同型半胱氨酸的检查价值日益凸显。作为与多种慢性疾病（尤其是心脑血管疾病）密切相关的关键指标，其对早期风险预警的意义，正促使我们重新审视这一重要健康信号。同型半胱氨酸评估健康风险同型半胱氨酸是甲硫氨酸脱甲基后的产物，并非 “有益成分”，而是代谢...

有一天，你突然发现自己皮肤上长了“小肉粒”。网上众说纷纭，有人说是疣，有人说是瘤，听起来很吓人。别慌，皮肤上的“小肉粒”有很多种可能，正确处理可以消除。皮肤上的那些“小肉粒”1.软纤维瘤【外观】米粒到黄豆大小，柔软无痛，颜色呈肤色或浅褐色。【成因】与皮肤遭摩擦、肥胖、激素水平变化（孕期）相关。【特点】与人乳头瘤病毒无关，无传染性。2.寻常疣【外观】多为黄豆大小的坚实丘疹，表面粗糙，颜色可呈灰黄、污...

【小编推荐】书名：The Myth of Normal:Trauma,Illness,and Healing in a Toxic Culture 作者:[加]加博尔·马泰（Gabor Maté）/[加]丹尼尔·马泰（Daniel Maté）译者:姜帆 出版社:机械工业出版社 出版年:2025-4 ISBN:978-7-1117-7433-4【内容简介】本书以震撼的跨学科视角，揭示了一个颠覆认知的...

有一年，小姨从城里回来，给我们带了一包糖。小姨说：“这是薄荷糖呢。”说话时，小姨的眼里竟然还闪着光。我一听“薄荷”二字，一下失了兴趣。薄荷有什么可稀罕呢？乡下孩子虽没见过世面，但对植物有一种天然的熟识感，而且薄荷在乡下实在太普遍，甚至到了令人漠视的程度。薄荷的味道也不怎么样，家里西屋药房的柜子上放着一瓶用薄荷做的药片，父亲曾给我吃过，凉凉的底色里竟藏着辣。我悄悄把那薄荷片吐了，之后再路过那满沟的薄...

老年人学书画，往小处讲，可以怡情悦性、陶冶情操，有利于身心康健、延年益寿，提高生活品质和精神涵养；往大处看，能够让更多中老年朋友热爱书画，研习、传承中华传统文化，共同营造富有正能量、主旋律的生活环境，不断提高广大老年朋友的学养、涵养、修养，实现高质量的“老有所学、老有所乐”。在大家共同努力下，江苏省老年书画研究会联手《祝您健康》“乐活养生”栏目，将不断展示江苏各地优秀会员的书画作品，让更多的中老年...

是什么让宝宝山根发青山根指鼻梁的根部，位于两眼内眼角之间的凹陷处，即印堂下方、鼻梁开始的地方。在中医望诊中，山根属于“明堂”的一部分，其对应脏腑为脾胃和肝胆。清代《幼幼集成》曰：“山根青黑，多主惊风；山根赤，主心热；山根黄，主积滞。”儿童山根出现青筋（静脉显露），往往与其脾胃功能、气血运行和体质等有关。脾胃虚弱与气血不足食欲差、大便稀溏、面色发黄、易疲劳。肝气不舒与惊风易哭闹、夜啼、烦躁、手足心热...

说起夏天逛公园的最大阻碍，烦人的虫子必须“榜上有名”。不少人为了清凉只穿短袖、短裤，结果在外出后“收获”了满胳膊满腿奇痒无比的红包。甚至有人在湖边逛了一圈后，被虫子咬了50多个包！这难道都是蚊子干的吗？夏天的毒虫可不止蚊子一种，如果被叮咬后出现密集的红点或红斑，那么更有可能是蠓虫惹的祸。比蚊子包更痒的蠓虫包蠓虫的体型极其微小，通常只有1—3毫米，是目前已知的最小的吸血虫，多见于夏秋季节，往往成群结...

癌症早期症状隐匿，部分患者确诊时已错过最佳治疗期。为何明明每年体检都正常，一发现癌症就是中晚期？常规体检项目能筛查癌症吗？为何癌症难以“早发现”癌症早期症状之所以难以被察觉，主要与3个因素有关。第一，肝脏、肺、肾脏等器官内部缺乏痛觉神经，即便长了肿瘤，患者也可能毫无痛感。只有当肿瘤侵犯到包膜或周围组织时，才会引发疼痛或压迫症状，而此时癌症可能已经进展到中晚期。第二，癌细胞会“伪装”成正常细胞逃避人...

从中医角度看，夏季养生蕴含着深厚的智慧，若顺应天时进行养生保健，能让我们更好地适应季节变化，保持身体健康。养阳护心，安度三伏天 1.阴阳转换，阳气至极在夏季，自然界阳气达到最旺盛的状态，正所谓“阳极阴生”，在阳气最为强盛之时，阴气也已悄然开始滋生。《黄帝内经》中记载：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。”此句形象地描绘了夏季自然界万物繁茂生长的景象，同时也揭示了人体与自然的紧密联系。此时若能顺...

日常生活中一些习以为常的饮食搭配，可能正在悄悄偷走你身体里的铁元素。今天我们就来揭开饮食搭配与贫血之间的隐秘联系，看看那些被你忽视的吃饭习惯，如何成为健康“隐形杀手”。影响铁吸收的“经典搭配”（1）红肉和咖啡。红肉是我们饮食中主要的铁元素来源，一份香喷喷的煎牛排，配一杯浓郁的咖啡，这可能是很多人喜欢的搭配。然而，这看似完美的组合，其实会影响人体的铁吸收。咖啡中富含鞣酸和多酚类物质，当它们遇到食物中...