麻疹和风疹在非洲3国彻底被消除2025 年 11 月 17 日， 世界卫生组织非洲区域办公室在刚果共和国首都布拉柴维尔宣布，佛得角、毛里求斯和塞舌尔已成功消除麻疹和风疹。这3个国家成为撒哈拉以南非洲地区首批实现消除麻疹和风疹的国家。麻疹和风疹是由病毒引起的急性呼吸道传染病。麻疹传染性极强，典型症状包括高热、全身斑丘疹及口腔黏膜白斑；风疹症状较轻，但孕妇感染可能导致胎儿先天性畸形。两者均可通过接种疫...

专家简介纪光伟 南京和怡韩府山安宁疗护中心医学顾问，武汉守慈中医院（武汉汉西博仕中医院）安宁疗护病房主任，外科主任医师，南京市市级银发顾问。安宁疗护专家、知名科普作家、健康时评作家。任中国抗癌协会安宁疗护专业委员会委员、中国生命关怀协会医院人文建设专业委员会委员、中国老年学和老年医学学会老年医康养体系建设分会委员、中国妇女发展基金会女性肿瘤预防基金预防大使、广州市安宁疗护培训基地专家组成员、湖...

我们去医院检查身体时，心电图几乎是必须检查的项目，因为心脏功能异常会影响许多治疗的进行。不同于实验室检查指标上上下下箭头的“清晰可见”，心电图上弯弯曲曲的线实在是难以看懂。▎窦性心律不是异常曲线看不明白，字母和数字也不知道代表什么，我们拿到心电图报告就会下意识地关注上面的文字，很常见的是 4 个字——“窦性心律”。窦性这个名词不常见，感觉“不是那么好”，很多人都向医生询问“窦性心律”是不是心脏有什...

在医院的采血窗口，经常有患者这样追问：“医生，你看我的血这么黑，是不是‘毒气’太重了？” 每次我都会耐心地解释：“这不是‘毒气’大，你抽的是静脉血，正常人的静脉血本来就是这个颜色。”我们默认血液是鲜红色，但在不同情况下，血液的颜色会悄悄变化。▲ 血液颜色与氧气有关人体血液主要由血浆、血细胞组成，血细胞包括红细胞、白细胞和血小板。红细胞里充满了血红蛋白，它是决定血液颜色的关键。我们可以把血红蛋白想象...

在医院的采血窗口，经常有患者这样追问：“医生，你看我的血这么黑，是不是‘毒气’太重了？” 每次我都会耐心地解释：“这不是‘毒气’大，你抽的是静脉血，正常人的静脉血本来就是这个颜色。”我们默认血液是鲜红色，但在不同情况下，血液的颜色会悄悄变化。▲ 血液颜色与氧气有关人体血液主要由血浆、血细胞组成，血细胞包括红细胞、白细胞和血小板。红细胞里充满了血红蛋白，它是决定血液颜色的关键。我们可以把血红蛋白想象...

【小编推荐】副标题： The Menopause Brain作者： 【意】莉萨·莫斯科尼译者： 胡小锐出版社： 中信出版社出品方： 鹦鹉螺出版年： 2025-2 ISBN: 978-7-5217-7254-8【内容简介】更年期（围绝经期）体内雌激素水平的下降会深刻影响身心的各个方面，包括造成大脑结构和功能的改变。更年期症状随着激素水平和个体状况的差异而有所不同，更重要的是，大部分症状其实并非源于卵...

老年人学书画，往小处讲，可以怡情悦性、陶冶情操，有利于身心康健、延年益寿，提高生活品质和精神涵养；往大处看，能够让更多中老年朋友热爱书画，研习、传承中华传统文化，共同营造富有正能量、主旋律的生活环境，不断提高广大老年朋友的学养、涵养、修养，实现高质量的“老有所学、老有所乐”。在大家共同努力下，江苏省老年书画研究会联手《祝您健康》“乐活养生”栏目，将不断展示江苏各地优秀会员的书画作品，让更多的中老年...

飞速发展的信息时代，儿童近视问题愈发凸显，国家疾病预防控制局公布的数据显示，我国儿童青少年近视率已达 51.9%，其中小学阶段近视率为36.7%，初中阶段攀升至 71.4%，高中阶段更是高达 81.2%。相信戴着眼镜的成年人都认为戴眼镜很麻烦，运动的时候不方便，冬天容易起雾等，为人父母肯定不希望自己的孩子以后近视。难道我们只能任由孩子近视而无能为力吗？〇 什么让孩子的视力“滑坡”1. 父母视力影响...

飞速发展的信息时代，儿童近视问题愈发凸显，国家疾病预防控制局公布的数据显示，我国儿童青少年近视率已达 51.9%，其中小学阶段近视率为36.7%，初中阶段攀升至 71.4%，高中阶段更是高达 81.2%。相信戴着眼镜的成年人都认为戴眼镜很麻烦，运动的时候不方便，冬天容易起雾等，为人父母肯定不希望自己的孩子以后近视。难道我们只能任由孩子近视而无能为力吗？〇 什么让孩子的视力“滑坡”1. 父母视力影响...

大自然的“寒季”是急诊科、呼吸科的“旺季”，感冒、咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病患者的数量激增，多为抵抗力较弱的老年人和儿童，这些人群需要重点防护，并及时察觉病情变化，采取恰当措施。〇 低温降低人体免疫力当外界温度较低时，吸入的冷空气首先刺激鼻腔、咽喉等上呼吸道，使呼吸道黏膜血管强烈收缩，血液循环减缓，免疫细胞的输送因此减慢，呼吸道黏膜的防御功能变弱，给了细菌、病毒等病原体可乘之机。同...

在“天鹅颈”“直角肩”“少女背”成为审美主流的当下，越来越多人刻意追求挺直腰背的姿态，甚至认为背部越直越健康。其实，脊柱挺太直并非健康状态，反而可能诱发“平背综合征”。这种疾病近年来逐渐进入公众视野，却未被广泛认知。平背综合征，简单来说，就是脊柱的自然生理曲度变直甚至反弓，导致背部看起来过于平坦，可能引发一系列健康问题。▎我们的脊柱天生“S 线”我们的脊柱由颈椎、胸椎、腰椎等组成，生理曲度呈“S”...

提到骨质疏松，相信大家都会想到“缺钙”。但你可能不知道，过量补钙同样可能诱发骨质疏松！这是为什么？怎样补钙才“保险”？让我们一起来了解。● 过量补钙反有害先明确，“过量补钙”特指长期、超剂量摄入钙，平时多吃点含钙量高的食物，或在医生指导下合理服用钙剂是不会导致“过量补钙”的。钙是构成骨骼的重要营养素，但其补充并非越多越好。根据中国营养学会的推荐，成年人每天钙摄入量为 800 毫克。若长期过量摄入钙...