最近开始喜欢上了漫步，不是散步。我认真地想了一下两者的区别，散步带着一点锻炼的目的，而漫步，就像那个“漫”字，是漫无目的去走路，由着身体和心情带着人缓缓而行，充满了浪漫气息，慵懒、惬意、随心。去哪？出了门再说，凭一时兴起，东西南北各方向，走下去总会有不一样的风景。漫步是不是和雨天最配？雨中漫步，雨不要太大，蒙蒙细雨最美了，撑着伞，听着歌，没有什么想去的地方，就这么心无挂碍地走在街巷、林荫路、小河边...

脂肪肝是指肝脏细胞内脂肪过多堆积的病理状态。正常情况下，肝脏会存储一些脂肪，但如果脂肪积累过多，就会形成脂肪肝。酒精性脂肪肝是由于长期大量饮酒，酒精在肝脏代谢时干扰脂肪的正常代谢，导致脂肪积聚从而形成的。而非酒精性脂肪肝，顾名思义跟饮酒无关，其发病机制较复杂，主要与遗传易感性、营养过剩和胰岛素抵抗有关。脂肪肝的危害远远不止肝脏“变胖”那么简单，它对身体的影响是多方面的，且如果不加以控制，脂肪肝可能...

著名飞机设计师、中国航空工业总公司“飞机设计顾问组”成员、全国科学大会奖、国家科技进步奖一等奖等奖项的获得者程不时今年已是95岁的高龄，但宝刀依然不老。近半个世纪以来，他负责过许多不同类型的飞机总体设计，如中国第一架喷气式飞机“歼教-1”、大型喷气式客机“运-10”等，其中他设计的“初教-6”在美国卖出200多架，成为唯一获得“美国红星飞行员协会设计奖”的中国人。曾有人问他为什么要坚持设计国产的飞...

药物性肝损伤是指由化学药品、中成药、天然药物、保健品、膳食补充剂等产品或其代谢产物、辅料、杂质等导致的肝损伤。不同于一些专门针对疾病的药物，药物性肝损伤常常由于不当使用或滥用保健品等因素导致，其临床表现通常没有特异性，部分患者仅表现为肝酶升高，少数患者可能出现黄疸、乏力、上腹部不适等症状，严重者可导致亚急性或急性肝衰竭，甚至死亡。哪些因素可能导致药物性肝损伤？1.个体因素：虽然药物性肝损伤可以影响...

我们在日常生活中经常提到“非处方药”这个词，但实际上很多朋友可能并不太了解非处方药的概念。非处方药是指不需要医生开处方就能购买的药品，用于多发病、常见病的自行诊治，如感冒、咳嗽、消化不良、头痛等，按照药品标签及使用说明就可自行使用。非处方药在美国又被称为柜台发售药品（Over the Counter Drug），也就是我们经常说的OTC。下面我们就中老年朋友们围绕OTC产生的困惑，给大家一一解答。...

服药是我们日常生活中常见的行为之一，药物的正确服用与否直接影响到治疗效果。在大多数情况下，白水被认为是服药的最佳介质。这是因为药物需在胃肠道中充分溶解并进入血液循环方能起效。白水因其化学惰性，既能加速药物崩解，又可减少对胃肠黏膜的刺激，是理想的服药介质。然而，很多人吃药的时候手边没有白水，就随意拿起桌上的果汁、茶水、牛奶、碳酸饮料等饮品来替代，这些看似平常的饮品，实则可能使药物产生不良反应。那么，...

在日常生活中，我们常常会听到“药食同源”的说法，但有时候，某些食物与药物的组合可能会对健康带来损害。曾发生的一个真实事件令人警醒：一位高血压患者在服用降压药期间，每天喝500毫升西柚汁，结果出现了严重的低血压和头晕症状，不得不被紧急送往医院。经过医生诊断，发现这并非普通的药物不良反应，而是药物中毒。这次中毒事件的背后隐藏着什么科学原理？今天就通过本文为您解答。为什么用药期间饮食很重要药物进入人体后...

根据《中国脑卒中防治报告（2023）》，我国40岁及以上人群脑卒中现患人数达1242万，且发病人群呈年轻化。其中，脑梗死是威胁国人健康的第一位疾病。据《柳叶刀》数据，我国每12秒钟就有1人发生脑梗死，每21秒钟就有1人死于脑梗死。随着脑梗死的发病率越来越高，很多人都在传“输液能疏通血管”的说法。这种说法听起来好像有点道理，但其实是个重大的健康误区。脑梗死患者的输液治疗究竟是怎么一回事？咱们一起来聊...

心率即心脏跳动的频率，也是我们俗称的“心跳”。心率存在最直接的意义，就是证明了生命的迹象。一些有意思的动物研究提示寿命长短与心跳快慢有一定关联，比如老鼠每分钟心跳300～500下，而寿命只有1～2年，乌龟每分钟心跳才6～10次，却能活上一百多年。健康长寿是人类共同的追求，也是医学发展的核心目标。那么，心跳快慢会直接影响到寿命长短吗？这会不会是巧合呢？心率是有“额度”的吗心脏不受人的主观意志驱使，只...

前列腺增生是中老年男性常见的疾病之一，其发病率随着年龄的增长而逐渐上升。前列腺增生的主要临床表现最初为尿频、尿急、夜尿增多等刺激症状，逐渐进展到排尿困难、尿不尽，排尿滴沥等梗阻和排尿后症状，严重时还可能引发尿潴留、肾功能损害等并发症。因此老年前列腺增生患者及家属需密切关注病情，同时在生活中应遵循以下几方面注意事项，延缓病情发展。饮食习惯方面1.戒烟少酒吸烟有害健康。吸烟可降低人体免疫力，同时会增加...

好好吃饭是人生头等大事，但很多老年朋友却出现了这方面的困扰。随着年龄的增加，吞咽相关的口腔组织老化，肌肉不协调会导致吞咽功能下降，如果患中风、帕金森病和痴呆等神经肌肉疾病，吞咽功能下降更为明显。吃饭喝水总是呛咳、食物难以咽下、嘴角有口水流出、吃饭很慢、饭后口腔内有食物残留等，这些都是吞咽功能下降的表现，不仅让老年人进食的幸福感下降，还可能导致营养不良、反复发生肺炎，甚至需要长期留置胃管，严重影响老...

近年来，随着生活方式的改变和体检的普及，越来越多的人在体检报告中发现“尿酸偏高”。据统计，目前我国高尿酸血症的发生率达到13.3%，比2型糖尿病患病率还高，且呈现年轻化趋势。面对尿酸升高，许多人会陷入焦虑：是否必须立即吃药？长期吃药会不会有不良反应？接下来我们就来科学分析这个问题。什么是尿酸尿酸作为人体嘌呤代谢的最终产物，其来源主要有两个方面：其一是日常饮食中，像海鲜、动物内脏、豆类这类富含嘌呤的...