每个人的生命都是自己不可转让的专利。生命的过程，就是消费时间的过程。在时间面前，再伟大的人也无逆转之力，我们无法买进，也无法售出，我们只有选择、利用。因此，珍惜生命，就是珍惜时间，就是最佳地运用时间。由于我这种意识的强烈萌生，我越来越吝啬于消费我自己。我试图选择一种轻松的生活方式，因此我提倡并创作轻诗歌。我所说的轻并非纯粹的游戏人生和享乐，而是追求心灵的轻松和自由，过自我宽松的日子，这种感觉会使行...

1 北京市200家医院将实现检查结果互认北京市持续开展检验检查互认工作，截至2024年底，北京市140家二级以上医疗机构实现181项医学检验结果、300项医学影像检查结果的线上共享调阅、互认。至2025年底，检查结果互认医院数量将新增60家，达到200家，覆盖北京市二级及以上医疗机构97%的门诊量，让更多市民受益。2025年至今，北京市已累计完成超 60 万次检验结果互认、1.5万次检查结果互认，...

审稿专家孙伟 江苏省人民医院心血管内科行政副主任，主任医师、医学博士、教授、博士研究生导师。现任江苏省医学会高血压分会副主任委员，中华医学会心血管病学分会青年委员，中国生物医学工程学会介入医学工程分会委员，中国研究型医院学会高血压专业委员会常务委员，江苏省医师协会高血压专业委员会委员，中国医师协会心血管内科医师分会代谢心脏病学组委员，江苏省安中医疗服务与健康管理研究院理事。擅长高血压、结构性心脏病...

家住北京市朝阳区的李阿姨在确诊高血压后，规律服药已有2年，血压一直控制在理想范围。但抱着 “是药三分毒” 的想法，李阿姨觉着血压控制得不错，没有任何症状，便悄悄停了药。可这停药却停出了事，半个月后，李阿姨突然出现剧烈头痛、恶心呕吐，在她被紧急送往医院时，发现血压已飙升至 180/110毫米汞柱，险些引发脑出血。让李阿姨家属不解的是，明明血压已经控制得很好，为何一停药反而更严重了呢？自行停药背后的...

审稿专家胡卢丰 温州医科大学附属第一医院药学部副主任（主持工作），主任药师，硕士研究生导师，温州市551 人才工程第三层次人才。现任浙江省医院药事管理质控中心药学检测质控组副组长，浙江省药学会感染药学专业委员会青年委员会主任委员，浙江省数理医学学会智慧药学与合理用药专业委员会委员，浙江省康复医学会药物治疗康复专业委员会常务委员等。38岁的王先生近日来咳嗽不断，时不时地出现头晕气短的症状，前往医院检...

审稿专家郭艺芳 河北省人民医院副院长、老年病内科主任医师、教授、博士研究生导师。现任中国医师协会高血压专业委员会常务委员，中国医师协会心血管内科医师分会常务委员，中国医师协会全科医师分会委员，中国医师协会老年医学医师分会委员，中国老年医学会高血压分会副会长，中华医学会心血管病学分会预防学组委员等职务。擅长心血管疾病、老年病的诊断治疗，尤其是对冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等疾病的诊治。早上因赶...

“听说吃盐会得高血压，那我干脆一点儿盐都不吃了！” 抱有类似想法的高血压患者不占少数，他们在日常生活中严格“ 戒盐”，炒菜不放盐，甚至连酱油、咸菜都避之不及。然而，随着时间的推移，该部分患者非但没有感到身体好转，反而经常头晕乏力，工作时注意力难以集中，甚至患上了低钠血症。限盐，必不可少长期高盐饮食，可能导致血管壁持续处于高压状态，且高浓度钠本身也会对血管产生直接损害。就像水管长期承受高压，会慢慢变...

在我国，每10个成年人中就有3人患有高血压，但令人揪心的是，高血压知晓率仅51.6%，控制率不足18%。传统袖带式血压计虽为临床金标准，也是最常见的检测方法，却存在明显短板：需要固定场所操作，难以捕捉夜间血压波动，更无法及时发现隐匿性高血压。2023年版《中国高血压防治指南》首次将可穿戴设备纳入血压监测推荐工具，这一转变标志着智能监测技术获得医学领域的认可。但随之而来的问题是，智能穿戴设备真的能替...

很多人在生活中被骨关节疼痛困扰。年轻人伏案学习、工作，常见颈部、肩周疼痛；中年人久坐、劳作，常见腰椎酸背痛；老年人膝关节退化、损伤，常见行走不便。针对这些痛症，中医有许多好的治疗方法，针灸、推拿等都是大家熟知的，而本文将介绍针对骨关节疼痛的中西医结合治疗方法——中医定点介入疗法。中医的“介入”疗法介入治疗是在影像设备的引导和监视下，利用穿刺针、导管及其他介入器材，通过人体自然孔道或微小的创口，将特...

炎夏的晚间，是许多人忙碌一天后难得的惬意时光，冰镇饮品、火辣烧烤，再有三五好友谈天说地，好不快活。然而，有些人一到夏天，便血染马桶、肛门肿胀疼痛、瘙痒犹如蚁噬，可就不那么快活了。由于气候、饮食等，痔疮在夏季的发病率会显著升高，让患者苦不堪言。中医治疗肛肠病素有优势，主要遵循“治痔先治肠，治肠先治脾，治脾先治嘴”的理念。从预防角度看，生活中我们可以抓住嘴、脾、肠这“三点一线”进行养生，从而远离痔疮的...

八月，长夏的余热未消，空气中又弥漫着潮湿。每年这个时节，50岁左右女性的门诊量就会增多，她们的主要诉求是缓解围绝经期（下文称更年期）的各种症状，其中以潮热尤其突出。潮热作为更年期的典型症状之一，在湿热交加的长夏会乘虚而入，毫无征兆地在身体里燃起“一把火”，让本就处于特殊阶段的女性更加难熬。这把“火”从何而来女性在更年期，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平随之下降。雌激素在身体里参与了许多生理功能的调节，...

雨水频繁、空气潮湿的时节，对于肾功能不太好的人来说，充满挑战。中医认为肾主水，肾功能不全时，水液代谢本就失常，而环境中的湿气重浊黏滞，易侵袭人体加重肾脏负担，阻碍气血运行，导致水肿、身体困重、乏力等症状加剧。大部分人养生忙着健脾利湿，所谓利湿，便是将人体中的水液通过小便排出。有没有简单有效的方法帮助这一类人群在长夏季节祛湿，减轻肾脏压力呢？穴位按摩便是安全、有效的养生方式。水分穴：水液代谢的“闸口...