解放军总医院第七医学中心眼科主任医师 张 燕在现代快节奏的生活中，人们的眼睛承受着前所未有的压力。长时间盯着电脑屏幕工作、沉迷于手机娱乐、在光线昏暗的环境下阅读学习……眼睛时刻处于紧张状态，眼疲劳问题愈发普遍。眼疲劳最明显的症状是眼睛干涩、酸胀，仿佛有异物在摩擦，长时间用眼后，不适感会加剧；视物模糊，原本能看清晰的画面变得朦胧，影响阅读、驾驶等日常活动；部分人还会出现眼部疼痛，程度不一，严重...

肝脏是人体极为重要的器官，堪称一座“解毒工厂”，它承担着众多生理功能，如代谢、解毒、合成蛋白质、储存营养物质等。肝脏就像一个不知疲倦的工人，日以继夜地处理着大量来自体内外的各种物质，将有害、有毒物质转化成无害或无毒物质，然后排出体外，以维持人体内部环境的稳定。其细胞时刻都在有条不紊地进行着复杂的化学反应，保障着人体的正常运转。此外，肝脏还是人体重要的免疫器官之一，参与免疫调节和防御反应，帮助身体抵...

我们或许都曾听说过“乙肝”这个词，但它究竟是什么，如何通过“乙肝两对半”来解读自己的健康状况？今天就带你走进乙肝的世界，了解它的来龙去脉，并学习如何通过“乙肝两对半”来守护我们的健康。乙肝症状不仅限于肝部乙肝，全称乙型病毒性肝炎，是一种由乙型肝炎病毒（HBV）引起的肝脏疾病。它的基因组是双链、环形、不完全闭合的DNA，最外层是病毒的外膜或称衣膜，核蛋白即核心抗原。乙肝病毒的传播方式主要有3种：母婴...

儿童脂肪肝，这一曾在儿童中较为罕见的疾病，如今正日益成为人们关注的焦点。随着现代生活方式的转变，儿童肥胖率的攀升以及不良饮食习惯的普及，儿童脂肪肝的发病率逐年上升，犹如孩子成长道路上的“暗礁”，会给孩子健康带来严重威胁。脂肪在肝脏中的过度堆积会导致肝功能受损，进而可能引发一系列健康问题。因此，增强对儿童代谢相关脂肪性肝病（MAFLD）的认识，对于减轻这一高发病率、高负担肝病的全球影响至关重要。肥胖...

肝癌是一种对人类健康构成严重威胁的恶性肿瘤。据统计，全球每年新增肝癌病例70多万，其中我国患者占全球总数的一半以上。肝癌的死亡率高，且发病隐匿，多数患者在确诊时已处于中晚期，治疗效果较差。因此，肝癌的早期预防、早期诊断和早期治疗显得尤为重要。本文将从肝癌的成因、预防、诊断、治疗等方面进行全面解读，以期为公众提供科学的防治指南。疾病常见4诱因1.病毒性肝炎。在我国，乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病...

在日常生活中，几乎每个人都可能经历过胃疼。然而，很多人可能只是简单地将胃痛归因于“吃坏了肚子”或者“胃不好”，而没有进一步探究其根本原因。如果胃痛反复发作，且呈现出一定的规律性，比如饥饿时或夜间疼痛加重，这就不再是简单的胃部不适了，很可能是十二指肠溃疡在作祟。十二指肠作为消化系统的重要组成部分，负责接收来自胃部的食糜，并对其进行进一步的消化和吸收。十二指肠溃疡，简单来说，就是发生在十二指肠（小肠的...

碘，这个人体必需的微量元素，在甲状腺合成重要激素的过程中扮演着关键角色。它广泛存在于我们的食物中，但人体对碘的需求量并不大，推荐摄入量为每人150～300微克/天。长期碘摄入不足或过量，都会导致甲状腺异常。在碘盐普及之前，甲状腺疾病的发病率呈现出明显的地域特征。内陆山区因环境缺碘，相关疾病高发；而沿海地区则因海产品摄入过多，碘过量而患病。碘盐的普及，极大地降低了缺碘疾病的发病率，有力证实了其在预防...

在生活中，我们常常见到一些老年人，不小心摔了一跤或者轻轻磕碰一下，就导致了骨折。经过一段时间的治疗，骨头虽然长好了，但家人还是提心吊胆，生怕老人再次发生骨折。为什么呢？因为老年人一旦发生过骨折，再次骨折的风险会大大增加。这背后的两大“元凶”就是骨质疏松症和肌少症。随着年龄的增长，骨头里的钙逐渐流失，骨质变得疏松脆弱，就像干枯的树枝，稍一受力就容易折断；同时，肌肉也在不断减少、力量减弱，无法给骨头提...

在儿童的成长道路上，心理健康如同明灯，为他们指引方向。然而，随着生活节奏的加快和社会压力的增大，儿童和青少年中的焦虑与抑郁问题愈发引人关注。但儿童的心理健康问题常常被误认为是“叛逆”心理，并未引起家长们的足够重视，导致儿童无法得到及时的帮助，反而可能让他们陷入更深的困境。那么，如何识别儿童是否存在焦虑和抑郁倾向？其背后的原因又是什么？我们又该如何帮助他们应对呢？1.如何识别儿童焦虑和抑郁？儿童时期...

湿疹，这种听起来就令人烦恼的皮肤病，常常在不经意间侵扰我们的生活。它不仅让皮肤红肿、瘙痒，还可能带来诸多不适。那么，湿疹究竟是如何产生的？我们又该如何应对这个顽皮的“小恶魔”呢？接下来，让我们深入探究湿疹的成因，并分享一些实用的“战疹”秘籍。内外因皆可引起湿疹湿疹并非由细菌或病毒感染引起，而是源于皮肤对内外因素的过敏反应或过度敏感。可以将其想象成皮肤的“小卫士”在接触到令其不适的物质时，如干燥空气...

心肌梗死，一种让人闻之色变的疾病，就像一颗埋在身体里的“定时炸弹”，一旦发作，将给患者的身体和生活带来极大冲击。当患者经过医院的全力救治，病情稳定出院后，并不意味着就可以高枕无忧了。出院后的护理对于患者的康复以及预防再次发作至关重要。接下来，笔者就详细介绍一下如何护理出院后的心肌梗死患者，让患者能够在家人的陪伴下走上平稳的康复之路，重新拥抱健康的生活。饮食调理：给心脏“减负”控制总热量：心肌梗死患...

在当今医学领域，透析和肾移植是治疗肾脏病变的两大主要手段。透析虽能有效替代肾脏功能，完成机体代谢任务，但与肾移植相比，透析患者的生活质量往往较低，生存时间也相对较短。因此，肾移植已成为治疗终末期肾脏疾病的优选疗法。然而，关于肾移植，您是否真正了解呢？本文将为您深入解析肾移植及其术后护理与注意事项。肾移植，简而言之，就是为患者换上健康的肾脏。这一手术通过将健康的肾脏植入终末期肾脏疾病患者的体内，以替...