作者：刘海生等 出版社：吉林科技出版社 ISBN号：CN

简介:
人体是一个平衡的生物结构，一旦姿势异常，人体重力的分布不再均匀，身体一侧的肌肉、韧带、骨骼、关节与脊柱因受力不均而承受了过多的重量。 久而久之，这些结构将出现劳损。因此说，“千姿百态”是健康的杀手、疾病的根源。在生活中，每个人的坐姿、走路姿势各有不同。很多人坐着时喜欢双腿交叉、跷二郎腿，或者将厚厚的钱包放在牛仔裤后面的口袋里;走路时左右摇晃、双脚外八字;坐在电脑前或低头看手机时身体前倾、头向前探。

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