作者：赵萌编著 出版社：天津科学技术出版社 ISBN号：CN

简介:
挖掘历史养生名著的精髓思想，汇集了历代名医、圣人先贤的养生秘方，综合了数千年来流传民间的养生经验、长寿经验以及现代医学保健知识，全面阐释了四季养生的理论、原则和方法。

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